2026年5月10日凌晨4点，王皓给队医刘存智发了一条信息：“睡醒看到这条信息后来找我，按按头。
”那天下午4点，伦敦世乒赛男团决赛即将打响。
前一天晚上，国乒男队与法国队的半决赛打到晚上10点多，回到酒店已近午夜。
连续近十天走着同样流程——先带四名右手运动员和教练员看视频准备，接着带左手将王楚钦准备比赛——的王皓，决定打破规律，让全队好好休息。
可他自己却睡不着。
与中国队以往的团体阵容相比，这支五人战队整体实力并非最强，但他们互相扶持走到了决赛。
对阵日本队前，王皓在脑海中反复推演排阵，思考如何沟通才能挖掘出队员们心底真正有信心去打的位置。
就这样一直想到大清早，刘队医来按了按头，王皓好像眯了一个小时，也可能根本没睡着几分钟，便恢复精神开始带队员一起准备比赛了。
决赛上，王楚钦打一号位毋庸置疑，二三单如何排列，需要王皓去洞察运动员的内心。
四个右手运动员来王皓房间看录像之前，王皓让刘志强问问梁靖崑想看谁的录像，得到的反馈是张本智和与户上隼辅。
王皓一听，知道梁靖崑在打二单还是三单之间徘徊。
他把梁靖崑叫到房间，问“打张本好还是户上好”，梁靖崑说都差不多。
王皓又问，“那你觉得林诗栋打张本上风还是打户上更上风”，梁靖崑肯定地回答“林诗栋和户上更好打一些”。
王皓接着问心理优势在谁那边，梁靖崑没犹豫：“那肯定是我。
”王皓点了点头说：“那你去打张本，把他打烦。
”梁靖崑听到这里笑了。
同样的问题，王皓也问了林诗栋，得到的答案是“肯定梁哥对张本心理更有优势”。
王皓点点头说：“那你就好好准备对户上。
”通过这样细致入微的沟通，中国男队决赛阵容就此确定。
最终，中国队以3比0的大比分卫冕世锦赛男团冠军，成就12连冠。
赛后很多朋友给王皓发来他的“掐人中”动图——那是第一盘第五局梁靖崑3比8落后时的画面。
王皓笑着说，紧张是真的，但他没有掐人中。
打完决赛那天晚上，王皓又没能睡着。
回想起来，在伦敦他只睡了一天好觉，就是刚到伦敦的那个晚上，其余夜晚都在紧张和兴奋中度过。
五人战队的集结并非一帆风顺。
2月28日，国乒确认澳门男子世界杯参赛名单，在新加坡大满贯上止步16强的向鹏被替换。
王皓找到向鹏时，他整个人还是蒙蒙的。
两人仔细聊了心态和表现，向鹏突然说：“我觉得即使派我去打世界杯，以我现在的状态也不一定能打好。
”王皓接着问：“是没打上世界杯对你打击大，还是世乒赛团体赛没报上名打击大？”向鹏想了想回答：“世乒赛没选上打击更大。
”王皓鼓励他：“既然你有答案了，就好好准备选拔赛。
”3月18日，男队第一次队内选拔赛，周启豪最先获得冠军，跻身伦敦世乒赛阵容。
王皓说：“周启豪多年来都是队伍的中坚力量，他和马龙、樊振东一起竞争过，也和王楚钦、林诗栋一起竞争过，始终保持着实力和对抗性。
”在接下来的封闭训练中，周启豪一堂课都没请假，展现出一个运动员的坚守。
3月24日，林诗栋因封闭训练中出现急性伤病退出世界杯。
王皓告诉林诗栋，伤病对运动员的影响，教练和队医的判断只有一部分，“没人能取代自己对自己的判断”。
王皓说起自己的经历——2012年去打伦敦奥运会前肘关节一直疼，筋是他自己生生拧断的，“不断就一直疼，但为了打比赛，就不能让它疼，到现在我的右手都伸不直。
运动员要赢得比赛，一定要作出一些取舍”。
3月25日，向鹏在第二次选拔赛中脱颖而出，拿到第四个世乒赛阵容名额。
这个此前坦言“没选上世乒赛比没打世界杯打击更大”的队员，终于在选拔赛中证明了自己。
4月2日，澳门世界杯男队只有王楚钦和温瑞博突围小组赛。
4月3日温瑞博不敌林昀儒，王楚钦独闯八强，在严峻的形势下一路晋级，最终斩获世界杯男单冠军。
王皓对王楚钦说：“接下来你要把大家凝聚在一起，队伍的团魂交给你来凝聚起来。
”这是作为队伍领军人物的当仁不让的担当。
4月8日，中国乒协公布伦敦世乒赛团体赛参赛名单，男队把最后一个名额给了梁靖崑。
这个决定经过多方面考虑，征求了教练员和老前辈们的意见，也征求了参赛运动员的意见。
梁靖崑四届世乒赛单打都打进四强、亚锦赛第五盘获胜的经历和经验，让队伍相信他能够完成这次比赛任务。
封闭训练期间，王皓提醒梁靖崑体重将近90公斤了要减减重，于是每天都能看见梁靖崑出早操跑步。
而王皓每天比他早十分钟到健身房等他，“就是想让他意识到，我们都在一起战斗，主教练也在陪他一起做到”。
再加上刘志强教练，三个人每天在跑步机边对个眼神，心照不宣，彼此陪伴和鼓励着加练。
4月30日，国乒第一次进入温布利体育馆进行适应训练。
王楚钦声音有点哑，显得有点累。
王皓早就注意到了这是压力大的表现。
“王楚钦一直将整个团队的胜负扛在自己身上，我跟他说，你一个人不能拿3分，做好每场比赛上两盘的准备就已经非常棒了。
”小组赛输给韩国队后那个晚上，王皓与队员们谈心，选择用言语刺激来激发运动员。
但第二天对阵瑞典队又输了，这次王皓换了方式，以鼓励为主。
他问对瑞典丢了两分的林诗栋团体世乒赛是什么感觉。
“和我以往打的所有比赛都不一样，”林诗栋说。
王皓笑了：“别人和你说再多感受也不如自己亲身经历，你现在有这种感触，说明你开始思考了，用心了。
”进入淘汰赛后，1/8决赛打罗马尼亚队，梁靖崑在第一盘丢分。
1/4决赛又碰上韩国队，赛前打二单的林诗栋猜测自己要对上张禹珍，觉得有点发怵。
王皓对他说：“二单是去冲击对面一单，不是去稳赢的，二单能赢下来你超额完成任务，没冲下来也是正常的。
”最终这场比赛中，林诗栋和梁靖崑一起交上了3比0的答卷。
王楚钦赛后调侃自己成了发挥最不好的那个，终于松了一口气。
半决赛打法国队前，王皓特意把秦志戬请来给队伍做赛前动员。
这场半决赛最胶着的是第三盘，梁靖崑一上来0比2落后，第一局拿了3分，第二局1分。
王皓说：“其实梁靖崑只要正常打对艾利克斯没有问题，但他太紧张了。
”第三局上场前，王皓让他坐在场下冷静，同时说：“老梁，对于你来说这盘比赛已经结束了，再上场时就是下一个机会，要珍惜，要像个爷们儿一样去战斗。
”比分追到2平后，王皓在决胜局前告诉他：“这场比赛不是他说了算，是你说了算。
”决赛第一盘，梁靖崑在决胜局3比8落后时连得8分逆转获胜。
“梁靖崑这个运动员，谁打他都不好打，他打的是心理战，对手只要有一点想法，那对不起，接下来就是梁靖崑的时间了。
”王皓说，追分的时候他确实紧张，但绝没有掐人中，“因为我知道老梁心中一定有着一个信念。
我想到封闭训练每天早上在跑步机旁我们对上的那个眼神，我相信这个信念一定能支撑他赢下比赛。
”第三盘林诗栋3比1战胜户上隼辅后，放下球拍冲到教练席与王皓拥抱。
“林诗栋扑向我的那一刻，我自己也非常激动，”王皓说，“我能感受到我们之间的信任。
”赛后，王皓来到周启豪身边肯定了他的坚守，又拍了拍向鹏告诉他：“这一次经历，对你今后职业生涯和人生都是一笔宝贵的财富。
”回到北京后，王皓在队内总结会上宣布王楚钦为男队队长，梁靖崑为副队长。
这一决定得到了全体教练员和运动员的认可。
王皓说：“期待王楚钦能够传承起队长的责任与使命，接好马龙队长的接力棒。
”和运动员们一起站上领奖台捧起斯韦思林杯时，王皓心想：“这次比赛开始，大家都憋着劲儿要拿冠军，最后我们做到了。
我们中国队就是最优秀的，最团结的。
”。
